水产 RECIPE

阳朔啤酒鱼

难度 ★★★ · 热量约 1092 大卡

阳朔啤酒鱼的做法

阳朔啤酒鱼是广西阳朔的地方名菜,选用漓江鲜鱼带鳞煎制,以啤酒代水焖煮,鱼鳞酥脆、鱼肉鲜嫩,啤酒香与番茄微酸交融,风味浓郁独特。鱼肉富含优质蛋白和矿物质,搭配番茄、辣椒,维生素丰富且开胃助食。制作难度中等,对新手稍具挑战,但跟着步骤操作也能成功,预计 30 分钟即可完成。

预估烹饪难度:★★★

预估卡路里:1092 大卡

必备原料和工具

计算

每份:

操作

  1. 鱼处理好内脏,保留鱼鳞,清洗干净,从腹部剖开成两半(背部相连),用 15ml 料酒、姜片、食盐 3g 腌制 15 分钟
  2. 番茄切块,青椒红椒切块,大蒜拍碎,生姜切片,葱切段(葱白葱叶分开)
  3. 用姜片擦拭锅底,热锅后倒入 30ml 食用油,油热后放入鱼(鱼皮朝下),煎至两面金黄、鱼鳞酥脆,盛出备用
  4. 锅中留底油,放入葱白、姜片、蒜瓣爆香
  5. 加入 15g 桂林辣椒酱,炒出红油
  6. 放入番茄块,翻炒至番茄出汁变软
  7. 倒入整瓶啤酒,加入 15ml 生抽、5ml 老抽、5g 白糖、5g 食盐,搅拌均匀
  8. 放入煎好的鱼,大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮 15-20 分钟
  9. 开盖,放入青椒红椒块,继续煮 3-5 分钟
  10. 大火收汁至汤汁浓稠,撒上葱叶段,出锅装盘

附加内容

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